Darki1976's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2017
Do 19: 2040 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,85g
 
107,55g
 
220,80g
- -
Mi 18: 3368 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
225,43g
 
259,26g
 
75,65g
5093*  1725
Di 17: 1797 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,52g
 
138,98g
 
105,02g
- -
Mi 11: 110 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
0,55g
 
29,28g
- -
So 8: 3053 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,35g
 
122,46g
 
287,52g
4654*  1601
Do 5: 2906 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,81g
 
234,97g
 
167,18g
- -
Mi 4: 2972 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,92g
 
237,16g
 
144,60g
- -
Di 3: 2886 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,11g
 
272,46g
 
42,68g
- -
Mo 2: 2536 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,44g
 
228,39g
 
131,25g
- -
November 2016
Do 10: 475 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
31,60g
 
39,45g
- -
Do 3: 1831 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,24g
 
72,69g
 
197,03g
- -
Oktober 2016
Mo 31: 2885 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,45g
 
209,44g
 
190,58g
5598*  2713
Mi 26: 2427 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,69g
 
141,81g
 
215,57g
5397*  2970
Mo 24: 1840 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,91g
 
65,83g
 
178,06g
5397*  3557
Fr 14: 2538 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,92g
 
127,76g
 
271,46g
5397*  2859
Do 13: 2722 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,09g
 
177,72g
 
217,13g
5397*  2675
Mi 12: 2570 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,93g
 
133,28g
 
180,35g
5397*  2827
Do 6: 2674 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,77g
 
145,46g
 
284,23g
5397*  2723
Mi 5: 4148 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
238,60g
 
195,45g
 
297,13g
5397*  1249
Di 4: 2455 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,55g
 
138,52g
 
249,26g
5397*  2942
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