anjahilpert's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2014
Sa 29: 490 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,41g
 
10,01g
 
97,04g
2534*  2044
Di 25: 1153 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
42,65g
 
141,83g
2342*  1189
Mi 19: 727 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
11,00g
 
114,00g
2067*  1340
Di 18: 1384 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
40,74g
 
162,76g
- -
Sa 15: 1484 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,71g
 
34,36g
 
154,06g
2296*  812
Fr 14: 2059 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
47,34g
 
210,03g
2411*  352
Do 13: 1514 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,07g
 
40,03g
 
236,78g
2511*  997
Mi 12: 1291 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
66,38g
 
140,59g
2641*  1350
So 9: 2013 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,74g
 
82,21g
 
254,74g
2250*  237
Fr 7: 977 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,61g
 
28,05g
 
132,41g
2312*  1335
Sa 1: 957 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
24,77g
 
141,60g
- -
Oktober 2014
Di 21: 1129 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
32,84g
 
133,15g
- -
Di 14: 1558 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,08g
 
34,20g
 
200,48g
2583*  1025
Fr 10: 1278 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,76g
 
34,44g
 
154,68g
2195*  917
Do 9: 392 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,99g
 
9,20g
 
42,76g
- -
Di 7: 1595 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,35g
 
41,65g
 
218,15g
1899*  304
So 5: 1045 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
13,65g
 
144,71g
- -
Sa 4: 1725 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,76g
 
62,18g
 
210,93g
2418*  693
Do 2: 507 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
17,48g
 
39,71g
2255*  1748
Mi 1: 1014 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
46,79g
 
107,80g
2278*  1264
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