isis1965's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 16: 179 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
23,00g
 
2,60g
- -
Januar 2024
So 28: 1798 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,58g
 
110,52g
 
28,13g
- -
Sa 27: 1211 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,17g
 
82,30g
 
10,39g
- -
Do 25: 956 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,82g
 
51,67g
 
13,49g
- -
Mi 24: 1036 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,76g
 
80,62g
 
25,83g
- -
Mo 22: 689 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,91g
 
34,35g
 
5,19g
- -
So 21: 2273 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,91g
 
132,08g
 
18,39g
- -
Sa 20: 1686 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,03g
 
96,89g
 
24,32g
- -
Mo 15: 1193 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,17g
 
50,29g
 
14,61g
- -
Di 9: 393 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
25,00g
 
4,70g
- -
Mo 8: 406 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
40,42g
 
3,66g
- -
So 7: 606 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
52,30g
 
4,58g
- -
Sa 6: 1285 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,96g
 
98,40g
 
29,17g
- -
Fr 5: 1780 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,43g
 
87,00g
 
25,58g
- -
Do 4: 1580 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,09g
 
84,11g
 
25,49g
- -
November 2023
Fr 17: 1079 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,35g
 
58,88g
 
17,30g
- -
Do 16: 985 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,32g
 
54,79g
 
16,77g
- -
Mi 15: 952 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,62g
 
56,40g
 
17,42g
- -
Di 14: 798 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,59g
 
39,39g
 
9,69g
- -
Mo 13: 1134 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,37g
 
63,54g
 
9,61g
- -
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