Nakori's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2014
Sa 5: 260 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
6,80g
 
46,20g
- -
Februar 2014
Mi 19: - - 2521* -
Do 13: 630 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
22,72g
 
105,31g
2079*  1449
Mi 12: - - 2414* -
So 9: 148 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
7,11g
 
19,00g
- -
Mi 5: 840 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
29,71g
 
104,90g
2475*  1635
Di 4: 534 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
20,20g
 
97,30g
2517*  1983
Mo 3: 676 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
12,88g
 
92,80g
2132*  1456
So 2: 221 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
7,72g
 
35,61g
2596*  2375
Sa 1: 292 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
4,40g
 
12,20g
2372*  2080
Januar 2014
Fr 31: 846 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
24,25g
 
104,40g
2308*  1462
Do 30: 722 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,82g
 
21,37g
 
103,22g
2874*  2152
Mi 29: 461 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
9,47g
 
63,12g
2876*  2415
Di 28: 534 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
20,70g
 
99,84g
2398*  1864
Mo 27: 547 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,83g
 
22,02g
 
97,95g
3597*  3050
So 26: 550 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
20,92g
 
94,40g
2742*  2192
Sa 25: 626 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
20,33g
 
102,20g
2623*  1997
Fr 24: 725 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
19,45g
 
108,78g
2649*  1924
Do 23: 661 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
12,95g
 
114,02g
3204*  2543
Mi 22: 818 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
28,50g
 
95,26g
3042*  2224
Di 21: 691 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
21,57g
 
90,52g
2969*  2278
Mo 20: 701 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,31g
 
24,43g
 
118,03g
3009*  2308
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