gurl45's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2014
Sa 11: - - 1286* -
Fr 10: 811 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
14,33g
 
108,74g
1233*  422
Di 7: 1171 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,96g
 
37,34g
 
136,86g
1233*  62
Mo 6: 382 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
11,70g
 
74,01g
1233*  851
So 5: 1055 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
30,20g
 
155,38g
1393*  338
Sa 4: 315 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
10,38g
 
56,15g
1223*  908
Fr 3: 939 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,89g
 
36,47g
 
144,70g
1279*  340
Do 2: 820 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
35,10g
 
113,00g
1228*  408
Mi 1: 591 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
19,25g
 
76,80g
1242*  651
Dezember 2013
Di 31: 1244 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,50g
 
43,55g
 
116,77g
1218*  26
Mo 30: 2243 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,46g
 
55,29g
 
256,34g
1310*  933
So 29: 574 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
17,40g
 
98,71g
1301*  727
Sa 28: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
39,11g
 
257,57g
1242*  465
Fr 27: 1183 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
39,77g
 
150,65g
1293*  110
Do 26: 1104 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
34,77g
 
145,31g
1449*  345
Mi 25: 1695 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,72g
 
48,68g
 
193,43g
1379*  316
Di 24: 1999 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,44g
 
67,93g
 
187,52g
1326*  673
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