Stefanvolkersgau's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2014
Di 4: 313 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
14,33g
 
13,17g
- -
Mo 3: 990 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
41,44g
 
92,95g
- -
So 2: 2108 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,48g
 
78,51g
 
190,33g
- -
Sa 1: 1489 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,55g
 
54,07g
 
134,59g
- -
Januar 2014
Fr 31: 1730 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,23g
 
46,94g
 
196,33g
- -
Do 30: 2060 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,15g
 
128,37g
 
121,72g
- -
Mi 29: 2286 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,56g
 
107,62g
 
168,95g
- -
Di 28: 1332 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
59,25g
 
167,92g
- -
Mo 27: 1518 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
75,49g
 
136,24g
- -
So 26: 1429 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,97g
 
56,43g
 
130,10g
- -
Sa 25: 1654 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,88g
 
55,30g
 
144,25g
- -
Fr 24: 4072 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,57g
 
84,10g
 
419,29g
- -
Do 23: 2078 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,85g
 
115,38g
 
131,62g
- -
Mi 22: 2480 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,83g
 
111,17g
 
164,15g
- -
Di 21: 2305 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
111,09g
 
301,05g
- -
Mo 20: 2417 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,62g
 
92,05g
 
237,01g
- -
Sa 18: 1660 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
191,50g
 
97,67g
- -
Fr 17: 2690 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,22g
 
123,93g
 
306,86g
2785*  95
Do 16: 2187 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,56g
 
115,71g
 
197,03g
2661*  474
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