Joerg60's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Sa 25: 110 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,70g
 
25,00g
 
1,00g
- -
Do 23: 823 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
27,50g
 
82,80g
- -
Sa 18: 166 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,65g
 
5,01g
 
32,15g
- -
Fr 17: 711 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,94g
 
30,94g
 
115,41g
- -
Do 16: 1169 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,83g
 
46,25g
 
180,43g
- -
Mi 15: 1218 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
49,52g
 
183,28g
- -
Di 14: 1375 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
57,66g
 
144,41g
- -
Mo 13: 725 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,13g
 
21,23g
 
132,94g
- -
Mo 6: 1101 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
76,95g
 
122,89g
- -
So 5: 921 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,48g
 
60,33g
 
127,28g
- -
Sa 4: 620 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
25,47g
 
87,92g
- -
Fr 3: 400 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,71g
 
13,49g
 
76,01g
- -
Do 2: 412 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,57g
 
12,47g
 
85,11g
- -
Mi 1: 962 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
33,37g
 
126,78g
- -
Februar 2023
Di 28: 1048 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,43g
 
21,56g
 
174,41g
- -
Mo 27: 920 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
23,57g
 
183,29g
- -
So 26: 1542 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
60,51g
 
206,70g
- -
Sa 25: 696 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
27,41g
 
113,83g
- -
Fr 24: 816 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
34,93g
 
113,26g
- -
Do 23: 1238 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
39,98g
 
175,33g
- -
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