Ralf2511's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: 3056 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
219,95g
 
258,17g
 
8,41g
- -
Do 30: 689 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
6,77g
 
117,00g
- -
Mi 29: 544 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
11,09g
 
119,49g
- -
Di 28: 555 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
6,61g
 
75,98g
- -
Mo 27: 3190 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,78g
 
332,95g
 
35,96g
- -
So 26: 3484 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
238,38g
 
241,98g
 
74,40g
- -
Sa 25: 4657 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
286,38g
 
252,92g
 
245,52g
- -
Fr 24: 3173 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
258,26g
 
164,27g
 
46,81g
- -
Do 23: 1956 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,40g
 
52,70g
 
110,50g
- -
Mi 22: 1124 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,00g
 
44,00g
 
2,00g
- -
Di 21: 1516 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,00g
 
96,00g
 
0,00g
- -
Mo 20: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
So 19: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Sa 18: 1485 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,05g
 
48,48g
 
66,39g
- -
Fr 17: 1348 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,61g
 
87,06g
 
20,08g
- -
Do 16: 2 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Mi 15: 1225 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,29g
 
33,46g
 
139,08g
- -
Di 14: 1962 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,00g
 
114,00g
 
1,60g
- -
Mo 13: 1213 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,63g
 
65,75g
 
88,89g
- -
So 12: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
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