Duke Maxwell's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2013
Fr 13: 1367 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,24g
 
76,69g
 
108,99g
2972  1605
Do 12: 2557 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,98g
 
99,17g
 
292,22g
2972  415
Mi 11: 2343 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,79g
 
83,80g
 
184,84g
2972  629
Di 10: 620 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
37,87g
 
77,10g
- -
Mo 9: 1861 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
43,66g
 
264,05g
3292*  1431
Fr 6: 3026 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,21g
 
74,88g
 
265,16g
- -
Do 5: 2950 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,60g
 
121,46g
 
249,36g
- -
Mi 4: 1228 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
64,90g
 
124,23g
2972  1744
Di 3: 1240 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
45,63g
 
113,56g
3805*  2565
Mo 2: 2331 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,56g
 
108,30g
 
214,22g
2972  641
November 2013
Sa 30: 893 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,59g
 
33,05g
 
93,04g
- -
Fr 29: 2752 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,45g
 
79,52g
 
211,68g
3612*  860
Do 28: 2194 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,82g
 
80,12g
 
157,60g
3164*  970
Mi 27: 1459 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,73g
 
96,47g
 
64,81g
3452*  1993
Di 26: 1466 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,21g
 
58,88g
 
153,16g
2977  1511
Mo 25: 1342 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,99g
 
38,06g
 
103,30g
3618*  2276
So 24: 1726 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,72g
 
71,25g
 
161,40g
2977*  1251
Fr 22: 3477 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,43g
 
87,57g
 
227,50g
2977  500
Do 21: 2377 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,14g
 
96,87g
 
229,62g
2977  600
Mi 20: 2527 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,62g
 
115,98g
 
260,54g
3105  578
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