ändern 24's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 19: 1786 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,06g
 
76,23g
 
163,87g
- -
Di 18: 883 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
43,41g
 
52,63g
- -
Mo 17: 1393 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
29,21g
 
227,20g
- -
So 16: 891 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
35,50g
 
92,12g
- -
Sa 15: 1105 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,02g
 
68,95g
 
23,87g
- -
Fr 14: 1152 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
57,27g
 
104,60g
- -
Do 13: 1353 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,44g
 
110,81g
 
121,65g
- -
Mi 12: 1349 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,66g
 
54,19g
 
128,72g
- -
Di 11: 1423 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,77g
 
59,70g
 
131,62g
- -
Mo 10: 1463 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,67g
 
65,46g
 
113,70g
- -
So 9: 1521 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,75g
 
76,91g
 
139,75g
- -
Sa 8: 1454 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,12g
 
78,58g
 
136,65g
- -
Fr 7: 1344 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,44g
 
68,23g
 
95,86g
- -
Do 6: 1388 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,51g
 
111,87g
 
69,55g
- -
Mi 5: 1369 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
77,41g
 
136,42g
- -
Di 4: 1336 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
82,88g
 
96,71g
- -
Mo 3: 1059 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
46,20g
 
99,94g
- -
So 2: 1600 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
63,12g
 
201,61g
- -
Sa 1: 1503 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,10g
 
82,02g
 
88,36g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1698 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,16g
 
103,76g
 
161,92g
- -
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