S.Z.A's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 9: 617 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
16,66g
 
62,30g
- -
Do 8: 1271 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
39,62g
 
121,84g
- -
Januar 2024
Di 30: 643 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
17,00g
 
83,60g
- -
Mo 29: 652 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
13,04g
 
77,80g
- -
So 28: 1397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
50,16g
 
117,52g
- -
Sa 27: 1616 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,88g
 
23,42g
 
219,62g
- -
Fr 26: 597 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
34,06g
 
63,76g
- -
Do 25: 1386 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
67,61g
 
132,76g
- -
Mi 24: 703 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,84g
 
53,80g
 
74,91g
- -
So 21: 247 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
3,82g
 
36,26g
- -
Fr 12: 640 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
34,10g
 
42,45g
- -
Do 11: 1604 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,52g
 
61,57g
 
208,35g
- -
Mi 10: 943 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,80g
 
33,51g
 
109,66g
- -
Di 9: 1397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
68,49g
 
139,41g
- -
Mo 8: 1129 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,40g
 
22,27g
 
101,63g
1893*  764
So 7: 1046 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
35,45g
 
122,04g
- -
Sa 6: 1527 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,12g
 
24,96g
 
140,01g
- -
Fr 5: 962 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
46,83g
 
104,45g
- -
Di 2: 793 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
20,04g
 
96,06g
- -
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