Landser1942's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 19: 1502 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
81,34g
 
180,68g
2143*  641
Di 18: 1392 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
90,23g
 
130,53g
1894*  502
Mo 17: 1516 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
122,79g
 
234,27g
1956*  440
So 16: 1225 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
113,90g
 
152,14g
1956*  731
Sa 15: 588 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
31,35g
 
100,19g
1965*  1377
Fr 14: 1407 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
123,39g
 
191,85g
2226*  819
Do 13: 2044 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,13g
 
148,09g
 
279,79g
1973*  71
Mi 12: 1512 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
96,02g
 
245,83g
1973*  461
Di 11: 1853 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
156,35g
 
213,31g
2268*  415
Mo 10: 1560 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,63g
 
108,18g
 
242,94g
2268*  708
So 9: 1923 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
141,91g
 
218,09g
2604*  681
Sa 8: 1877 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,68g
 
151,57g
 
174,87g
2144*  267
Fr 7: 1985 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
161,71g
 
259,32g
2268*  283
Do 6: 2038 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,45g
 
107,83g
 
268,98g
2133*  95
Mi 5: 1923 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,28g
 
133,96g
 
248,30g
2251*  328
Di 4: 1953 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
181,63g
 
263,78g
2555*  602
Mo 3: 2055 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,49g
 
82,33g
 
286,00g
2260*  205
So 2: 2534 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,55g
 
154,41g
 
241,38g
2586*  52
Sa 1: 2434 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,52g
 
111,20g
 
216,00g
2276*  158
Mai 2024
Fr 31: 2043 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,51g
 
71,29g
 
230,45g
2341*  298
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