jachta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 1: 2005 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
55,68g
 
111,19g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1854 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
71,64g
 
140,27g
- -
Do 30: 1654 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,54g
 
60,32g
 
194,18g
- -
Mi 29: 1764 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,58g
 
67,52g
 
179,67g
- -
Di 28: 1297 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,15g
 
75,28g
 
143,35g
- -
Mo 27: 1057 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
34,85g
 
190,89g
- -
So 26: 2419 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
100,60g
 
180,52g
- -
Sa 25: 2377 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,80g
 
126,06g
 
146,72g
- -
Fr 24: 1732 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
67,91g
 
152,54g
- -
Do 23: 1406 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
83,05g
 
139,87g
- -
Mi 22: 1508 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,08g
 
66,27g
 
120,67g
- -
Di 21: 1600 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
58,36g
 
168,05g
- -
Mo 20: 2476 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,15g
 
72,24g
 
82,25g
- -
So 19: 1980 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,55g
 
126,86g
 
105,80g
- -
Sa 18: 1709 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,73g
 
59,00g
 
176,16g
- -
Fr 17: 3106 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,71g
 
97,12g
 
188,30g
- -
Do 16: 1224 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
87,24g
 
112,52g
- -
Mi 15: 1404 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,42g
 
65,88g
 
148,26g
- -
Di 14: 1333 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
50,75g
 
134,87g
- -
Mo 13: 1662 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
36,97g
 
67,52g
- -
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