Franky225's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 1405 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
93,90g
 
224,45g
713*  692
Mi 19: 1464 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
94,75g
 
246,79g
1558*  94
Di 18: 1390 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
90,66g
 
227,94g
1347*  43
Mo 17: 1294 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
87,22g
 
190,84g
1966*  672
So 16: 2703 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,08g
 
138,62g
 
328,93g
1727*  976
Sa 15: 1147 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
78,68g
 
172,26g
1547*  400
Fr 14: 1199 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
66,15g
 
172,51g
1578*  379
Do 13: 1376 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,95g
 
98,97g
 
194,07g
1715*  339
Mi 12: 1440 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
97,91g
 
222,94g
1631*  191
Di 11: 1435 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
92,41g
 
227,69g
1646*  211
Mo 10: 1335 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
88,41g
 
195,95g
1711*  376
So 9: 2450 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,86g
 
151,18g
 
288,91g
1975*  475
Sa 8: 1258 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
105,93g
 
162,29g
1320*  62
Fr 7: 1303 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
78,22g
 
171,60g
1568*  265
Do 6: 1635 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
110,68g
 
211,11g
1761*  126
Mi 5: 1311 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
108,58g
 
162,60g
1655*  344
Di 4: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
101,73g
 
164,78g
1518*  217
Mo 3: 1370 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
90,06g
 
186,29g
1899*  529
So 2: 2356 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,57g
 
143,98g
 
252,02g
1868*  488
Sa 1: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
64,82g
 
206,68g
1293*  90
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