hassler80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 24: - - 14* -
Fr 23: - - 175* -
Do 22: - - 71* -
Mi 21: - - 74* -
Di 20: 1133 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,29g
 
48,27g
 
99,53g
638*  495
Mo 19: - - 91* -
So 18: - - 136* -
Sa 17: - - 50* -
Fr 16: - - 33* -
Do 15: - - 184* -
Mi 14: - - 59* -
Di 13: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
51,45g
 
23,34g
96*  293
Mo 12: 425 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
11,12g
 
54,82g
120*  305
So 11: - - 251* -
Sa 10: 333 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
17,41g
 
23,56g
118*  215
Fr 9: - - 79* -
Do 8: 660 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,56g
 
28,79g
 
75,19g
390*  270
Mi 7: - - 145* -
Di 6: 932 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
86,34g
 
46,28g
673*  259
Mo 5: 378 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
13,90g
 
57,90g
90*  288
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