23.07.23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 25: 1054 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,93g
 
53,08g
 
108,64g
- -
Di 19: 427 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
20,47g
 
54,39g
- -
Do 7: 1143 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,91g
 
47,87g
 
118,81g
- -
Mi 6: 1435 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
89,42g
 
126,49g
- -
Di 5: 477 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,19g
 
23,68g
 
57,65g
- -
Mo 4: 1275 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
122,21g
 
94,95g
- -
So 3: 471 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
21,81g
 
63,75g
- -
Sa 2: 26 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
0,60g
 
5,10g
- -
August 2023
Do 24: 479 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,14g
 
22,88g
 
61,50g
- -
Di 22: 876 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
38,42g
 
93,61g
- -
Mo 21: 1975 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,98g
 
80,54g
 
196,98g
- -
Sa 19: 425 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
20,37g
 
43,45g
- -
Mi 16: 392 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,22g
 
19,37g
 
44,05g
- -
Di 15: 488 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
23,36g
 
42,67g
- -
Mo 14: 1347 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,74g
 
71,57g
 
107,80g
- -
Do 3: 426 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
21,68g
 
52,62g
- -
Mi 2: 954 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
65,48g
 
98,12g
- -
Di 1: 1272 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
67,33g
 
127,66g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1145 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,23g
 
103,49g
 
136,06g
- -
So 30: 1782 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,89g
 
82,29g
 
149,20g
- -
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