sebastianhinz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2013
So 8: 1519 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,90g
 
58,71g
 
150,46g
2161*  642
Sa 7: 2148 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
55,67g
 
215,64g
2222*  74
Fr 6: 2170 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,83g
 
83,42g
 
201,31g
2839*  669
Do 5: 2141 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
55,51g
 
248,64g
2861*  720
Mi 4: 1795 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,76g
 
53,20g
 
216,52g
2339*  544
Di 3: 2017 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,60g
 
76,68g
 
206,76g
2421*  404
Mo 2: 1589 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,96g
 
88,20g
 
145,94g
2700*  1111
So 1: 2704 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,06g
 
81,87g
 
336,81g
2879*  175
August 2013
Sa 31: 2430 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,02g
 
106,74g
 
259,61g
2524*  94
Fr 30: 3226 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,54g
 
92,70g
 
297,85g
2830*  396
Do 29: 1893 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,61g
 
79,85g
 
109,13g
2959*  1066
Mi 28: 1993 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,05g
 
103,03g
 
90,13g
2761  768
Di 27: 1751 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,82g
 
56,82g
 
154,70g
2839  1088
Mo 26: 1414 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,80g
 
84,16g
 
72,68g
2808  1394
So 25: 2411 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,23g
 
83,13g
 
287,51g
2770*  359
Sa 24: 2449 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,90g
 
70,50g
 
253,05g
2862*  413
Fr 23: 2440 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,49g
 
133,71g
 
168,33g
2798*  358
Do 22: 1153 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
48,57g
 
115,28g
2080*  927
Mi 21: 1230 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,89g
 
62,60g
 
100,52g
2594*  1364
Di 20: 1094 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
104,98g
 
48,47g
2903*  1809
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