flaviabenfica's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 8: 3524 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,83g
 
191,29g
 
433,91g
1548*  1976
Fr 7: 2997 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
201,23g
 
431,94g
2446*  551
Do 6: 2882 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
161,84g
 
414,58g
2098*  784
Mi 5: 2769 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
168,95g
 
450,69g
2545*  224
Di 4: 3033 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,53g
 
183,46g
 
427,62g
2286*  747
Mo 3: 2447 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
151,84g
 
396,78g
2459*  12
So 2: 3449 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,31g
 
215,22g
 
492,91g
1402*  2047
Sa 1: 3776 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
273,31g
 
418,38g
1786*  1990
Mai 2024
Fr 31: 3054 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
219,13g
 
453,75g
2131*  923
Do 30: 3094 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
188,17g
 
460,08g
2178*  916
Mi 29: 3454 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,05g
 
192,05g
 
479,19g
2580*  874
Di 28: 2155 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
162,73g
 
288,07g
2101*  54
Mo 27: 3224 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
214,45g
 
480,20g
2516*  708
So 26: 3209 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,64g
 
191,48g
 
446,15g
1405*  1804
Sa 25: 3263 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
202,36g
 
489,58g
2130*  1133
Fr 24: 3158 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,93g
 
197,43g
 
450,18g
2654*  504
Do 23: 3167 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
186,99g
 
489,56g
2263*  904
Mi 22: 3039 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
203,49g
 
429,58g
1992*  1047
Di 21: 2383 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
154,73g
 
294,10g
2327*  56
Mo 20: 2730 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,92g
 
180,66g
 
367,18g
2493*  237
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