bineboe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2014
Fr 24: 510 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,53g
 
22,33g
 
82,36g
- -
Mi 22: 635 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,58g
 
29,44g
 
89,43g
- -
Di 21: 769 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
37,48g
 
115,11g
- -
Mo 20: 943 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
53,40g
 
95,50g
2523*  1580
So 19: 1028 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
40,14g
 
106,39g
- -
Mi 8: 763 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
28,98g
 
98,10g
- -
Dezember 2013
Mi 4: 1297 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
74,20g
 
148,19g
- -
Oktober 2013
Mi 16: 259 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,04g
 
3,60g
 
47,35g
- -
Di 15: 851 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
29,10g
 
101,33g
- -
Mo 14: 807 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
37,88g
 
116,70g
2399*  1592
Fr 11: 537 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,32g
 
21,98g
 
100,69g
- -
Do 10: 1501 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
52,13g
 
189,88g
- -
Mi 9: 1052 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
53,66g
 
114,26g
- -
Di 8: 987 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,81g
 
39,34g
 
95,59g
- -
Mo 7: 943 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
52,38g
 
126,57g
- -
September 2013
Do 19: 463 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
23,43g
 
33,25g
2324*  1861
Do 12: 1294 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
42,75g
 
162,30g
2407*  1113
Di 10: 903 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
29,48g
 
132,53g
- -
Mo 9: 1205 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,82g
 
48,24g
 
109,87g
- -
Mi 4: 204 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,65g
 
6,68g
 
20,70g
- -
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