Merelin 1990's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 2: 800 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
41,07g
 
12,71g
- -
Do 1: 893 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
63,05g
 
14,92g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1096 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,31g
 
56,38g
 
16,58g
- -
Di 30: 643 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
40,85g
 
12,29g
- -
Mo 29: 881 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,26g
 
60,37g
 
18,07g
- -
Mo 15: 955 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,25g
 
54,25g
 
16,04g
- -
Fr 12: 786 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
51,10g
 
21,19g
- -
Dezember 2023
So 10: 704 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
47,10g
 
5,26g
- -
Fr 8: 659 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
38,34g
 
25,58g
- -
Do 7: 622 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
41,69g
 
12,26g
- -
Mi 6: 911 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,63g
 
54,04g
 
17,26g
- -
Sa 2: 216 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
3,40g
 
31,00g
- -
November 2023
Do 2: 984 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,00g
 
57,89g
 
16,97g
- -
Oktober 2023
Mo 16: 356 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
15,21g
 
1,69g
- -
So 15: 297 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
16,52g
 
7,91g
- -
Sa 14: 382 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
26,73g
 
3,14g
- -
Do 12: 1004 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,16g
 
58,04g
 
18,42g
- -
Mi 11: 952 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,44g
 
49,66g
 
16,38g
- -
Di 10: 1027 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,06g
 
51,56g
 
19,74g
- -
Mo 9: 1117 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,30g
 
55,57g
 
11,26g
- -
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