Matzehh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2015
So 21: 3078 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
147,30g
 
172,85g
- -
Sa 20: 2457 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,90g
 
118,68g
 
229,50g
- -
Fr 19: 2146 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,79g
 
110,01g
 
202,99g
3014*  868
Do 18: 2518 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,75g
 
144,40g
 
197,77g
- -
Mi 17: 2746 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,11g
 
119,92g
 
170,35g
- -
Di 16: 2609 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,06g
 
107,89g
 
305,82g
- -
Mo 15: 2216 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,66g
 
110,50g
 
233,76g
3077*  861
So 14: 419 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
25,00g
 
62,00g
- -
Mai 2015
Do 28: 1269 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,80g
 
85,60g
 
101,80g
- -
Fr 22: 2238 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,99g
 
50,17g
 
221,51g
- -
Do 21: 1442 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
64,85g
 
176,71g
- -
Mi 20: 1804 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
76,00g
 
244,44g
- -
Di 19: 2012 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,28g
 
64,08g
 
192,27g
3077*  1065
Mo 18: 1827 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,61g
 
106,06g
 
187,68g
- -
Di 12: 261 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
7,80g
 
29,80g
- -
April 2015
Do 16: 1623 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,71g
 
56,59g
 
149,95g
- -
Mi 15: 2352 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,68g
 
60,21g
 
235,01g
3055*  703
Do 9: 699 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,85g
 
23,72g
 
85,03g
- -
Mi 8: 2091 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,55g
 
123,08g
 
204,27g
3031*  940
Di 7: 1247 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,81g
 
33,36g
 
202,91g
- -
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