nika♥'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2013
Do 29: 813 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
25,10g
 
101,60g
- -
So 18: 1154 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
39,37g
 
155,39g
1547*  393
Sa 17: 1006 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
25,52g
 
166,96g
- -
Mi 14: 491 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
22,80g
 
50,70g
- -
Di 13: 130 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
2,00g
 
12,90g
- -
So 11: 752 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,29g
 
27,61g
 
99,81g
- -
Sa 10: 808 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
45,10g
 
68,15g
- -
Fr 9: 902 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,62g
 
22,83g
 
131,28g
- -
Do 8: 812 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
9,62g
 
113,06g
- -
Mi 7: 993 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,83g
 
27,36g
 
98,72g
- -
Di 6: 400 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
7,00g
 
52,10g
1770*  1370
Mo 5: 507 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
6,92g
 
11,06g
1832*  1325
So 4: 996 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
21,30g
 
124,85g
- -
Sa 3: 888 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
17,31g
 
168,74g
1497*  609
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