jench1987's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2014
Di 18: 188 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
9,60g
 
26,00g
- -
Fr 14: 1590 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,01g
 
41,07g
 
177,83g
2719*  1129
Do 13: 1579 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,16g
 
62,93g
 
172,46g
2738*  1159
Mi 12: 1483 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
41,80g
 
250,47g
2804*  1321
Di 11: 1380 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
33,67g
 
239,69g
2738*  1358
Mo 10: 1605 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,38g
 
54,28g
 
265,07g
2769*  1164
So 9: 1870 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,90g
 
60,30g
 
211,10g
- -
Sa 8: 1428 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,58g
 
63,89g
 
120,59g
2930*  1502
Fr 7: 1403 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
64,91g
 
151,52g
2854*  1451
Do 6: 1271 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
102,71g
 
119,05g
3487*  2216
Mi 5: 1198 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
87,06g
 
118,48g
2750*  1552
Di 4: 1495 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,65g
 
45,90g
 
213,68g
2996*  1501
Mo 3: 1693 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
42,33g
 
269,84g
2807*  1114
So 2: 1704 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,10g
 
60,90g
 
178,80g
2911*  1207
Sa 1: 828 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,59g
 
26,78g
 
118,50g
2807*  1979
Februar 2014
Fr 28: 1458 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
53,75g
 
161,31g
2750*  1292
Do 27: 1258 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
42,35g
 
151,33g
2750*  1492
Mi 26: 1184 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
37,30g
 
153,13g
2948*  1764
Di 25: 1576 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,89g
 
37,61g
 
207,38g
2797*  1221
Mo 24: 1250 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
48,98g
 
142,49g
2750*  1500
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