alertina1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 1: 396 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
37,60g
 
19,63g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1249 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
95,36g
 
127,04g
20*  1229
Do 30: - - 23* -
Mi 29: 1292 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
93,12g
 
178,76g
51*  1241
Di 28: 1554 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,92g
 
103,60g
 
126,14g
59*  1495
Mo 27: 902 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
80,44g
 
101,96g
31*  871
So 26: - - 17* -
Sa 25: 409 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
32,39g
 
20,00g
16*  393
Fr 24: - - 15* -
Do 23: 1117 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
88,29g
 
102,99g
21*  1096
Mi 22: 246 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
17,81g
 
12,96g
12*  234
Di 21: 1086 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
115,69g
 
88,55g
19*  1067
Mo 20: 1077 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
90,55g
 
117,31g
451*  626
So 19: 1437 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
144,87g
 
145,64g
262*  1175
Sa 18: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
151,23g
 
44,56g
466*  737
Fr 17: 709 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
80,70g
 
44,24g
8*  701
Do 16: 1102 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,17g
 
95,72g
 
95,65g
320*  782
Mi 15: 1225 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
121,30g
 
88,35g
119*  1106
Di 14: 1372 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
122,66g
 
144,04g
503*  869
Mo 13: 1083 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,49g
 
90,80g
 
99,95g
14*  1069
So 12: 1597 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,36g
 
128,56g
 
141,60g
7*  1590
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