MJ1601's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2014
Fr 28: 483 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
21,89g
 
48,98g
1555*  1072
Di 25: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,40g
- -
Mo 24: 314 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
22,67g
 
8,09g
1721*  1407
So 23: 871 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
29,73g
 
39,74g
2051*  1180
Fr 21: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
54,27g
 
153,00g
1794*  491
Do 20: 635 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,56g
 
54,17g
 
43,91g
1535*  900
Mi 19: 21 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,87g
 
4,60g
- -
Di 18: 421 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
19,03g
 
46,75g
1742*  1321
Mo 17: 795 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
68,50g
 
46,40g
1841*  1046
So 16: 1120 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
49,58g
 
131,57g
1771*  651
Sa 15: 796 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,78g
 
57,40g
 
59,20g
1613*  817
Fr 14: 850 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
49,38g
 
68,51g
1674*  824
Do 13: 284 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
17,71g
 
40,42g
- -
Mi 12: 520 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
32,06g
 
72,62g
1812*  1292
Di 11: 555 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
28,93g
 
47,28g
1981*  1426
Mo 10: 686 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
33,38g
 
102,03g
1723*  1037
So 9: 905 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
33,00g
 
95,29g
1735*  830
Sa 8: 1086 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,93g
 
39,60g
 
109,69g
1454*  368
Fr 7: 521 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
54,80g
 
23,48g
1757*  1236
Do 6: 766 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
45,51g
 
121,27g
1812*  1046
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