uganis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 7: 3173 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,80g
 
257,35g
 
242,75g
2569*  604
Do 6: 2782 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,44g
 
210,48g
 
242,87g
3486*  704
Mi 5: 2524 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,49g
 
168,23g
 
245,52g
3790*  1266
Di 4: 2552 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,53g
 
175,26g
 
148,51g
2405*  147
Mo 3: 2383 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,37g
 
180,16g
 
167,93g
316*  2067
So 2: 4172 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
199,23g
 
168,80g
 
415,00g
2775*  1397
Sa 1: 2715 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,66g
 
180,26g
 
263,33g
3718*  1003
Mai 2024
Fr 31: 7740 * 258%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
399,79g
 
195,48g
 
809,07g
2942*  4798
Do 30: 4509 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
213,70g
 
146,30g
 
501,51g
2801*  1708
Mi 29: 3635 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,87g
 
302,26g
 
327,77g
3673*  38
Di 28: 2550 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,69g
 
147,40g
 
167,22g
4162*  1612
Mo 27: 4914 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
250,31g
 
210,16g
 
437,95g
2768*  2146
So 26: 5245 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
230,99g
 
291,55g
 
482,46g
2596*  2649
Sa 25: 2211 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,34g
 
166,36g
 
171,79g
3444*  1233
Fr 24: 4510 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,06g
 
334,48g
 
444,00g
2813*  1697
Do 23: 3432 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,69g
 
298,82g
 
261,01g
- -
Mi 22: 2602 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,69g
 
172,59g
 
245,58g
3158*  556
Di 21: 3010 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,40g
 
188,64g
 
295,43g
3709*  699
Mo 20: 2888 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,35g
 
222,05g
 
310,24g
3257*  369
So 19: 3573 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,92g
 
214,93g
 
275,09g
2859*  714
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