Birgit Ritz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2013
Sa 20: 962 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,43g
 
51,92g
 
46,01g
- -
Fr 19: 1740 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,99g
 
71,55g
 
182,15g
3113*  1373
Do 18: 2361 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
78,59g
 
215,71g
2682*  321
Mi 17: 442 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
11,57g
 
85,81g
2682*  2240
Di 16: 1288 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
56,66g
 
182,61g
2749*  1461
Mo 15: 713 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
38,31g
 
45,61g
2900*  2187
So 14: 1080 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,95g
 
44,34g
 
91,23g
2849*  1769
Sa 13: 2409 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
58,62g
 
258,35g
3196*  787
Fr 12: 1410 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,39g
 
80,25g
 
80,44g
2772*  1362
Do 11: 1173 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,32g
 
66,21g
 
56,17g
2709*  1536
Mi 10: 1335 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
67,61g
 
78,45g
2709*  1374
Di 9: 1299 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,38g
 
54,01g
 
69,27g
2562*  1263
Mo 8: 525 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,55g
 
4,83g
 
71,74g
2499*  1974
Fr 5: 1453 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,21g
 
74,33g
 
101,63g
2730*  1277
Do 4: 1768 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,45g
 
90,84g
 
74,32g
3434*  1666
Mi 3: 2087 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,64g
 
102,77g
 
137,93g
3392*  1305
Di 2: 1389 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
75,87g
 
115,77g
2866*  1477
Mo 1: 937 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,98g
 
37,20g
 
133,56g
3297*  2360
Juni 2013
So 30: 853 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,36g
 
31,36g
 
115,86g
- -
Sa 29: 1923 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
45,74g
 
191,72g
2619*  696
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