TheUnhealthyDaddy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 9: 587 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
48,22g
 
34,54g
- -
November 2023
Fr 24: 949 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
63,17g
 
95,93g
- -
Mi 15: 771 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
70,51g
 
101,49g
2086*  1315
Mo 13: 1930 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,44g
 
158,28g
 
224,60g
- -
So 12: 1468 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
103,00g
 
174,26g
- -
Sa 11: 4472 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,75g
 
197,00g
 
521,29g
- -
Fr 10: 3897 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,36g
 
219,84g
 
499,80g
2071*  1826
Do 9: 3461 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,88g
 
187,92g
 
395,19g
2086*  1375
Mi 8: - - 2102* -
Mo 6: 700 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
61,80g
 
78,32g
- -
Do 2: 745 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
68,12g
 
98,37g
- -
Oktober 2023
Do 26: 710 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
60,36g
 
89,97g
- -
Di 10: 1854 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
131,60g
 
245,80g
- -
Sa 7: 1262 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
108,16g
 
141,58g
- -
Do 5: 748 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
69,02g
 
96,58g
- -
September 2023
Sa 30: 897 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,41g
 
58,52g
 
148,06g
- -
Fr 29: 709 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,65g
 
67,60g
 
89,80g
- -
Do 21: 3116 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,81g
 
187,33g
 
229,52g
- -
Mi 20: 1661 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
143,42g
 
197,91g
- -
Di 19: 4628 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,35g
 
297,51g
 
642,82g
2058*  2570
Mo 18: 3747 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,54g
 
260,63g
 
424,17g
2073*  1674
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