Lena Kalaschnikow's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Do 16: 1379 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
55,46g
 
153,63g
2025*  646
Mi 15: 994 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
56,31g
 
117,86g
1883*  889
Di 14: 1603 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,39g
 
76,01g
 
158,72g
2240*  637
Mo 13: 2082 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,47g
 
83,71g
 
193,98g
2632*  550
So 12: 2354 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,77g
 
95,85g
 
242,89g
1936*  418
Sa 11: 1779 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,26g
 
83,92g
 
212,84g
1887*  108
Fr 10: 2219 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,14g
 
109,26g
 
201,19g
2428*  209
Do 9: 2509 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,31g
 
119,89g
 
277,48g
2266*  243
Mi 8: 1896 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
95,59g
 
219,44g
2049*  153
Di 7: 1906 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,58g
 
92,81g
 
198,13g
2351*  445
Mo 6: 2164 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,42g
 
91,82g
 
294,67g
2271*  107
So 5: 1229 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
56,50g
 
105,80g
1871*  642
Sa 4: 1902 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,32g
 
70,32g
 
180,03g
2177*  275
Fr 3: 1598 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,64g
 
98,81g
 
112,70g
2114*  516
Do 2: 2260 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,73g
 
108,99g
 
139,33g
2382*  122
Mi 1: 1878 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,92g
 
88,77g
 
168,76g
1967*  89
April 2019
Di 30: 826 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
43,19g
 
28,42g
- -
Mo 29: 1753 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,53g
 
77,51g
 
150,06g
2118*  365
So 28: 1603 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,46g
 
144,65g
 
92,63g
2561*  958
Sa 27: 1401 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
39,72g
 
203,77g
2049*  648
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