TheUnhealthyDad's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Di 18: 999 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
96,19g
 
84,73g
2181*  1182
Mo 17: 2770 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,77g
 
227,49g
 
337,46g
- -
So 16: 3143 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,30g
 
246,17g
 
305,48g
2442*  701
Sa 15: 2667 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,46g
 
232,18g
 
271,75g
2422*  245
Fr 14: 2601 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,72g
 
242,39g
 
268,10g
2714*  113
Do 13: 2909 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,98g
 
227,43g
 
365,46g
- -
Mi 12: 3080 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,39g
 
228,54g
 
297,04g
2754*  326
Di 11: 2332 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
214,49g
 
255,28g
2807*  475
Mo 10: 2670 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,75g
 
218,94g
 
277,63g
- -
So 9: 2507 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,75g
 
223,42g
 
228,10g
2473*  34
Sa 8: 3025 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,73g
 
220,74g
 
317,54g
- -
Fr 7: 2790 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,78g
 
209,38g
 
239,35g
2506*  284
Do 6: 2276 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,42g
 
227,36g
 
190,28g
2579*  303
Mi 5: 1767 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
196,29g
 
121,17g
2506*  739
Di 4: 3243 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,83g
 
219,76g
 
333,57g
2399*  844
Mo 3: 2140 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
162,94g
 
259,60g
2349*  209
So 2: 2594 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,88g
 
184,20g
 
267,43g
- -
Sa 1: 3026 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,46g
 
218,50g
 
357,92g
2506*  520
September 2022
Fr 30: 1988 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,94g
 
229,37g
 
173,36g
1122*  866
Do 29: 2976 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,00g
 
188,48g
 
326,51g
24*  2952
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