Illig's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2014
Mi 6: 1345 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,62g
 
61,88g
 
123,23g
- -
Juli 2014
Mo 21: 1368 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
63,32g
 
188,63g
- -
Mo 7: 1361 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
68,32g
 
151,78g
- -
Mi 2: 341 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
14,57g
 
51,78g
- -
Di 1: 201 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,97g
 
20,04g
 
16,32g
- -
Juni 2014
Mo 30: 1305 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
58,27g
 
149,77g
- -
Mai 2014
Di 6: 1144 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,72g
 
70,03g
 
115,09g
- -
Mo 5: 1411 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,65g
 
69,15g
 
185,56g
- -
April 2014
Do 24: 989 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
93,65g
 
91,34g
- -
Mi 23: 898 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
55,05g
 
125,31g
- -
Di 22: 1233 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
83,96g
 
142,81g
- -
Fr 18: 1125 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
138,76g
 
104,66g
- -
Do 17: 1237 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
101,95g
 
169,50g
- -
Mi 16: 1252 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
53,03g
 
221,45g
- -
Di 15: 1205 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
62,51g
 
204,78g
- -
Oktober 2013
Do 24: 1938 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,81g
 
89,30g
 
239,51g
- -
Mi 23: 2011 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,97g
 
108,38g
 
212,22g
- -
Di 22: 1432 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
65,80g
 
130,11g
- -
Mo 21: 1562 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
95,59g
 
175,14g
- -
Mi 16: 528 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
24,55g
 
76,59g
- -
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