Draglist's Diätkalender - Juni 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 2528 Kal   Ernährung: 2063 Kal (Fett: 75,51g, Eiweiß: 170,11g, Kohlh: 110,13g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 37925 Kal   Ernährung: 30945 Kal (Fett: 1132,72g, Eiweiß: 2551,63g, Kohlh: 1651,89g)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
          1
Netto -328
2
Netto -496
3
Netto -454
4
Netto -1254
5
Netto -1116
6
Netto 248
7
Netto -137
8
Netto -681
9
Netto -558
10
Netto 650
11
Netto 131
12
Netto -614
13
Netto -1796
14
Netto -238
15
Netto -337
16
-
-
17
-
-
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Tagesmittelwert Kalorien Info

124%
vom ETB*
(2063 kal)
124% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (38%)
*Basierend auf einem ETB von 1668 Kalorien (20 Mai 24)
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