| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2484 Kal |
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Ernährung: 2016 Kal |
(Fett: 72,92g, Eiweiß: 168,29g, Kohlh: 108,46g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37257 Kal |
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Ernährung: 30242 Kal |
(Fett: 1093,78g, Eiweiß: 2524,34g, Kohlh: 1626,87g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -328 |
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2
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Netto -496 |
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3
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Netto -454 |
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4
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Netto -1254 |
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5
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Netto -1116 |
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6
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Netto 248 |
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7
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Netto -137 |
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8
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Netto -681 |
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9
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Netto -558 |
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10
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Netto 650 |
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11
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Netto 131 |
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12
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Netto -614 |
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13
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Netto -1796 |
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14
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Netto -238 |
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15
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Netto -372 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (37%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 1668 Kalorien (20 Mai 24)
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