| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2087 Kal |
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Ernährung: 1613 Kal |
(Fett: 63,83g, Eiweiß: 69,88g, Kohlh: 187,28g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29219 Kal |
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Ernährung: 8065 Kal |
(Fett: 319,16g, Eiweiß: 349,39g, Kohlh: 936,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -557 |
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4
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Netto -599 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Netto -689 |
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12
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13
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Netto 361 |
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14
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Netto -3 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (36%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (11 Sep 23)
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