me1306's Diätkalender - Mai 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 2652 Kal   Ernährung: 2085 Kal (Fett: 69,68g, Eiweiß: 71,66g, Kohlh: 222,63g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 82223 Kal   Ernährung: 64627 Kal (Fett: 2160,23g, Eiweiß: 2221,34g, Kohlh: 6901,42g)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
    1
Netto -818
2
Netto -885
3
Netto -494
4
Netto -1046
5
Netto -558
6
Netto -569
7
Netto -1158
8
Netto -61
9
Netto -1238
10
Netto -2328
11
Netto -158
12
13
Netto -424
14
Netto -1004
15
Netto -1192
16
Netto -196
17
Netto -670
18
Netto -313
19
Netto 771
20
Netto -140
21
Netto -633
22
Netto -837
23
Netto -930
24
Netto -1075
25 26
Netto -370
27
Netto 128
28
Netto -760
29
Netto -813
30
Netto 708
31
Netto -594
   

Tagesmittelwert Kalorien Info

130%
vom ETB*
(2085 kal)
130% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (01 Mai 24)
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