| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2396 Kal |
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Ernährung: 1366 Kal |
(Fett: 63,04g, Eiweiß: 68,72g, Kohlh: 118,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 71884 Kal |
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Ernährung: 15022 Kal |
(Fett: 693,46g, Eiweiß: 755,94g, Kohlh: 1308,06g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1890 |
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3
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4
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5
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6
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7
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Netto -668 |
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8
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9
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Netto -1252 |
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10
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Netto -1294 |
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11
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Netto -1352 |
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12
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Netto -1115 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -670 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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Netto -643 |
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28
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Netto -417 |
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29
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Netto -1035 |
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30
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Netto -1224 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (43%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (01 Mai 24)
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