| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2437 Kal |
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Ernährung: 1421 Kal |
(Fett: 61,20g, Eiweiß: 63,90g, Kohlh: 149,18g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 43863 Kal |
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Ernährung: 27001 Kal |
(Fett: 1162,75g, Eiweiß: 1214,03g, Kohlh: 2834,41g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -1168 |
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2
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Netto -838 |
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3
|
4
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Netto -1421 |
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5
|
Netto -838 |
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6
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Netto -516 |
|
7
|
Netto -854 |
|
8
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Netto -182 |
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9
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Netto -1381 |
|
10
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Netto -1359 |
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11
|
Netto -799 |
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12
|
Netto -1037 |
|
13
|
14
|
15
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Netto -1067 |
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16
|
17
|
18
|
Netto -1159 |
|
19
|
20
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21
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22
|
23
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24
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25
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Netto -1579 |
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26
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Netto -1920 |
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27
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Netto -404 |
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28
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29
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Netto -602 |
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30
|
Netto -442 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (39%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (29 Jan 24)
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