| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2604 Kal |
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Ernährung: 2029 Kal |
(Fett: 78,86g, Eiweiß: 157,70g, Kohlh: 97,34g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 78127 Kal |
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Ernährung: 60867 Kal |
(Fett: 2365,75g, Eiweiß: 4731,02g, Kohlh: 2920,21g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -1988 |
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2
 |
Netto 225 |
|
3
|
Netto -529 |
|
4
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Netto -1633 |
|
5
|
Netto -120 |
|
6
|
Netto -631 |
|
7
|
Netto -113 |
|
8
|
Netto -1836 |
|
9
|
Netto 807 |
|
10
|
Netto -864 |
|
11
|
Netto 74 |
|
12
|
Netto -1517 |
|
13
|
Netto -658 |
|
14
|
Netto -370 |
|
15
|
Netto -1754 |
|
16
|
Netto 520 |
|
17
|
Netto -641 |
|
18
|
Netto -1118 |
|
19
|
Netto 642 |
|
20
|
Netto -533 |
|
21
|
Netto -121 |
|
22
|
Netto -568 |
|
23
|
Netto 194 |
|
24
|
Netto -1554 |
|
25
|
Netto -676 |
|
26
|
Netto -46 |
|
27
|
Netto -533 |
|
28
|
Netto 183 |
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29
|
Netto -1867 |
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30
|
Netto -235 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (41%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 1668 Kalorien (20 Mai 24)
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