| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2440 Kal |
|
Ernährung: 2094 Kal |
(Fett: 78,76g, Eiweiß: 68,05g, Kohlh: 264,53g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 65867 Kal |
|
Ernährung: 62830 Kal |
(Fett: 2362,68g, Eiweiß: 2041,59g, Kohlh: 7935,77g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
 |
Netto -4 |
|
2
|
Netto -508 |
|
3
|
Netto -400 |
|
4
|
Netto -877 |
|
5
|
Netto -628 |
|
6
|
Netto -22 |
|
7
|
Netto -368 |
|
8
|
Netto -554 |
|
9
|
Netto -51 |
|
10
|
Netto -703 |
|
11
|
Netto -723 |
|
12
|
Netto -492 |
|
13
 |
Netto 450 |
|
14
|
Netto -424 |
|
15
|
Netto -853 |
|
16
|
Netto -539 |
|
17
|
Netto -409 |
|
18
|
Netto 95 |
|
19
|
Netto -55 |
|
20
|
Netto 827 |
|
21
|
Netto -1997 |
|
22
|
Netto 149 |
|
23
|
Netto -468 |
|
24
|
Netto -341 |
|
25
|
Netto -94 |
|
26
|
27
|
Netto -1 |
|
28
|
29
|
Netto -257 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (35%)
Eiweiß (13%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (05 Aug 23)
|
