| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2196 Kal |
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Ernährung: 1412 Kal |
(Fett: 52,78g, Eiweiß: 61,74g, Kohlh: 168,02g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 65885 Kal |
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Ernährung: 33899 Kal |
(Fett: 1266,66g, Eiweiß: 1481,64g, Kohlh: 4032,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -773 |
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2
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Netto -1119 |
|
3
|
Netto -779 |
|
4
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Netto -941 |
|
5
|
Netto -639 |
|
6
|
7
|
8
|
Netto -727 |
|
9
|
Netto -628 |
|
10
|
Netto -741 |
|
11
|
Netto -484 |
|
12
|
Netto -588 |
|
13
|
Netto -466 |
|
14
|
Netto -1654 |
|
15
|
Netto -595 |
|
16
|
Netto -645 |
|
17
|
Netto -578 |
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18
|
Netto -635 |
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19
|
Netto -653 |
|
20
|
21
|
22
|
Netto -611 |
|
23
|
Netto -574 |
|
24
|
Netto -517 |
|
25
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Netto -1611 |
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26
|
Netto -1093 |
|
27
|
28
|
29
|
Netto -727 |
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30
|
Netto -474 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (34%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (11 Sep 23)
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