| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1782 Kal |
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Ernährung: 1344 Kal |
(Fett: 66,70g, Eiweiß: 58,05g, Kohlh: 127,10g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28517 Kal |
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Ernährung: 13440 Kal |
(Fett: 667,04g, Eiweiß: 580,46g, Kohlh: 1271,01g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 690 |
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2
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Netto 668 |
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3
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Netto 985 |
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4
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Netto 875 |
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5
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Netto -19934 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto 787 |
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13
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Netto 831 |
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14
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Netto 856 |
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15
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Netto 1051 |
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16
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Netto 685 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (45%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (14 Sep 23)
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