Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfelmus, Edeka Kartoffelpuffer. Abendessen: Milbona Cheddary, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Pulled Pork, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Beck's Bier (330ml), Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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