|
Normale Schwankungen sind nichts ungewöhnliches
|
78,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Mittagessen: KFC Coleslaw (130g), Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen Tomate & Mozzarella . Abendessen: Rucola , Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Milka Pralinés Milchcrème, Erdbeeren, Ananas. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|