Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
84,9 kg Bisher verloren: 24,7 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2018:
1614 kcal Fett: 77,62g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 172,96g.   Frühstück: Milch 1,5%, Fettarmer Naturjoghurt, Orangen, Erdbeeren. Mittagessen: Ei, Penny Markt Saure Sahne, Rapsöl, Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln, Kohlrabi, Wiener Würstchen. Abendessen: Rapsöl, Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Banane. mehr...
Verlust von 5,3 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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