Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 14,95g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Eisbergsalat, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Frischkäse-Fass, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Aldi Kochschinken, REWE Reiswaffel, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Mild, Aldi Hänchenbrustfilet, Kaufland Knusperbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Frischkäse-Fass, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Eisbergsalat, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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