Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Alnatura Weizenkleie, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Arla Skyr. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Milch 1,5%, Ja! Naturjoghurt, Banane, Erlenhof Grüner Spargel, Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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