Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 59,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rama Rama Culiness, Tomaten, Mischgemüse, Reis Poliert, Gekocht, REWE Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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