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就快來了水份⋯⋯
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 94,11g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 30,61g.
Frühstück: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡. Mittagessen: 乾烤杏仁（無鹽）, 芭樂, 雞蛋（整個）, 黑芝麻, 幼滑花生醬（加鹽）. Abendessen: 巴馬芝士（切絲狀）, 西洋菜, 肉, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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