Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
109,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 125,42g | Eiw: 138,63g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Banane, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Magerquark, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Seeberger Mandeln, Aldi Milch 1,5%, Hofburger Gouda, Tomaten, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Kerrygold Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Aldi Katenschinken, Vita D'or Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Aldi Milch 1,5%, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|