Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 112,40g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 211,69g.
Frühstück: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Frikadelle. Mittagessen: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Abendessen: Honig, Lidl Griechischer Joghurt. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Getrocknete Kürbiskerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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