Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 179,87g.
Mittagessen: Aldi Baguettes Salami. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel, Gouda, Edamer, Ketchup, Dulano Cabanossi, Weizenbrötchen. mehr...
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4176 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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